Lesson 2 フェイシャルケア
こんなお悩みに｜リフトアップ・小顔・シワ・たるみ
| 両手でするするバージョン
1 こめかみからなで下ろす
こめかみから下に向かって両手でやさしくよわく４回なで下ろします。
2 ほお骨からなで下ろす
ほお骨の高いところから耳たぶの下に向かって両手でやさしくよわく４回なで下ろします。
3 鼻と口角の横からなでる
鼻と口角の横あたりから耳たぶの下に向かって両手でやさしくよわく４回なでます。
4 あごからなでる
あごからエラに向かって両手でやさしくよわく４回なでます。
5 耳の下からなで下ろす
耳の下から 鎖骨に向かって両手でやさしくよわく ４回なで下ろします。
ここまでを
3セットずつ行います。