1. 肩こり・首こりがある。
2. くいしばりが気になる。
3. 横向きでないと眠れない。
4. 眠っても疲れがとれない。
5. デスクワークが多いお仕事。
6. 猫背や反り腰など、姿勢が気になっている。
7. 呼吸が浅いと感じることがある。

ちょっと思い当たる方は、巻き肩になっているかもしれません。
「巻き肩」は「前肩」とも言ったりしますが、腕の骨（上腕骨頭）が前にひっぱられて肩が内に巻いている状態のことです。
巻き肩がよくなると姿勢も美しくなって
「肩や首のこり」
「未病といわれるような不定愁訴」
「自律神経バランスの乱れ」
などのさまざまなお悩みの改善が期待できます。
巻き肩はかんたんなセルフケアでご自身でケアすることができます。
肩こりがつらくていらしてくださった方も、ちょこっと１分ほどで肩がひらいて、バストトップもアップ！
あっという間に　どこででもセルフケアできて　道具もいりません。
かんたんな巻き肩ケアがすこやかな毎日のお手伝いとなりましたら、うれしいな～と想っております。

巻き肩 症例2